バックハンドのコツ

スカッシュのバックハンドについて説明します。

 

 

ここでは、分かりやすくシンプルにポイントを述べます。
バックハンドは、フォアハンドに比べて苦手にする人も多いですが、慣れるとフォアハンドより安定したショットが打てるようになります。

実際のスカッシュサークルの活動では、本人が正しいフォームを望まない限り自由なフォームで打ってもらっています。

 

フォアハンドと同じグリップで握ります

フォアハンドとバックハンドは同じグリップです。グリップチェンジをする人をたまに見かけますが、テンポの速いスカッシュではかなり不利になります。

 

横向きで打ちます

フロントウォール(前壁)に対して身体を直角にするのが理想です。フォアハンドと同じです。
インパクトはフォアハンドよりやや前にし、フォロースルー(振り抜き)を打つ方向に大きくすると、スイングが安定します。

 

ラケットを引くとき、肩越しにボールを見るようにします

テイクバック時は、肩越しにボールを見るようにしてラケットを立てます。ラケットを引いたとき、グリップが肩より高い位置になるようにします。

 

以上がポイントです。

 

 

 

 

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